30代独身広汎性発達障害女の日常です

その後

結果

食事療法を止めて体が欲しいと感じる物を
食べるようにしたらまた体調が悪くなった。

前回の食事療法で「なぜ、こんな無茶をする」と思う人もいるかもしれませんが、
「この苦しみから逃れたい」と言う気持ちがあるからです。
強迫性障害や社会不安障害を持っている人なら少しは理解できるかもしれません。

食事療法をする前は普通に果物を食べれたけど、
今は果物一つ食べると体がものすごく冷えるようになりました。

今回の件で反省したこと。
他人の声に耳を傾けるばかりで自分の体の声を無視してきた事。
これじゃあ体調が悪くなるのも当然です。

懲りずに別の食事療法をやっていますが、
ありがたい事に自分の体にあっているようでこのまま続ける予定です。
やっと自分に合う食事療法が見つかったように思います。


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コメント返信

肉球ぷよ 様
コメントありがとうございます

リンゴは私も大好きです。
家にいつでもリンゴがあるっていいですね。
今年のリンゴも出てきたし、今度リンゴを食べてみます。


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